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惊蛰 南宁老人超市上吊 24岁女膝内翻怎么矫正是否发育不良

2019-12-03 07:51:51

题主的照片显示,股骨内旋角度较大,属于膝外翻。膝外翻的发育不良一般不会这么轻微的外翻状态。毕竟只是一张照片而已,还是俯视角度,可以先去医院确定下是否有骨质变形。若骨质无形变,那么基本上就属于肌肉的问题,举个例子,中图属于O型腿(膝内翻),右图属于X型腿(膝外翻),这两张图中胫腓骨,股骨都无形变,可以通过运动康复调整。所以如果骨质没有形变,题主可以通过训练增强臀部肌群和阔筋膜张肌,使股骨外旋,以及增加小腿的力量(小腿太细),缓解运动时膝关节收到的地面反作用力的冲击,同时改善股四头肌,腘绳等大腿内外侧肌群,小腿前后侧肌群的柔韧性,使下肢的力量和柔韧性结合的比较平衡,再结合上身的评估做相应的调整训练,题主的膝外翻就可以很好的解决了。

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